レイキの活用法【健康編】

こちらの記事では、レイキの活用法【健康編】をご紹介しています。

記事を書いているUna（ゆうな）は、2022年9月からレイキティーチャー養成講座（ファースト・セカンド・サード）を受講していて、2023年2月にティーチャー取得予定です♡

レイキについて学んだことをアウトプット＋実践した中で気づいたことや日々の暮らしに活かせることをご紹介しています。

レイキで体調を整えられるって本当だった。

私がレイキ伝授を受けた理由は、自分で自分を癒せるヒーリングの手法を学びたかったのと、自分がやっていて「疲れない」ことが条件でした。それを全て満たしてくれたのが「レイキ（ハンドヒーリング）」です。

レイキを受ける前までは精神面のストレスからくる不調が多かったのですが、自己ヒーリングを続けてきて少しずつ症状が軽くなってきています。

Before

・不眠症・偏頭痛・生理痛・身体のむくみ・目の下のクマ・肌の乾燥・体力がない（疲れやすい）・不整脈（ストレスによる心拍の乱れ）・便秘と下痢を繰り返すなど

After

・睡眠の質の向上・頭痛がなくなった・生理痛ほぼない時もある・痩せた（むくみが取れた）・顔色がよくなった・保湿クリームに頼らなくてもいける肌に・疲れにくくなった・不整脈改善・お腹の調子がいいなど

健康面では、上記の部分に反応がありました。

これらの好転的な変化は、自己ヒーリングを３か月間続けてきた中で振り返ってみて「そういえば、改善してる！」「良くなってる！」と気づいたものです。もちろん一回のヒーリングでも「よく眠れるようになった！」「肌の調子がいい！」など、直ぐに気づけるものもあります。

このように効果の出方は「東洋医学的な観点」と同じで、受け取る方の元々持っている自然治癒力にもよります。また、症状のレベルが軽度であれば直ぐに反応がある場合もあり、悩んできた期間が長ければ時間を掛けて変化していくものもあるでしょう。

ですから、１回のヒーリングは体験やヒーリング（癒し）として受ける。そして、本当に何かを良くしたい！と思っている人であれば、個人的には自己ヒーリングができる「レイキ伝授（アチューメント）」を受けることをオススメしたいですが、エステサロンやマッサージと同じで受け取ることが好きという方もいますよね^^。そういう方には、相性の合うヒーラーさんのレイキヒーリング（対面／遠隔どちらでも）を受けてみるのも良さそうです。

例えば、１か月間毎日15分間受け取れるコースや、濃い～もの（30分～40分）を週１回を１か月から３か月受けると、このような体調面の変化を実感出来る事とおもいます。

自分で出来るレスキューヒーリング

生理痛・腹痛の時に

女性は1カ月の半分を、生理前のPMS（月経前症候群）や、生理中の不快感や痛みと過ごしている場合が多いですよね。これらの症状が重たい方は、すでに何かしらの対策を取られているかもしれませんが、辛い時こそレイキヒーリングです。

頭痛や熱が出そうだなって時に

レイキ（ハンドヒーリング）は、症状が出始めた段階にすぐに流してあげると「治りが早い」です。

「なんか、頭痛くなってきたな～」とか、「熱出そうだな～」って時って自分だと分かりますよね。そんな時は無理をせずに横になって額に手を当てるか、両手で側頭部を挟むようにやさしく触れてあげるだけで「ボーーーッ」と眠くなってきたり、エネルギーが頭の中に流れてきているのを感じたりする事ができます。そうして数分～心地いいと思えるまで手当てしていると幾分か楽になります^^。

靴擦れにも効果があったお話。

こちらは私の体験談ですが、履きなれていない靴を履いて出掛けた時に靴擦れしてしまいました。

そこでレスキューヒーリングしてみました。靴擦れした患部を掌で包み込むように当てていると途中からジワーっと温かくなってくるのを感じました。そしたらヒリヒリしていた靴擦れの痛みが気持ち落ち着いたのを実感しました。

もちろん個人差はあるとおもいます。しかしレイキは本当に不思議な力です。信頼すればするほど効果が現れやすいようにおもいます。

疲れにくくなったワケはレイキで自分のエネルギーを守れているから

レイキ伝授のセカンドまで進んでいただくと、自分のエネルギーを守れる「プロテクト」が出来るようになります。

HSP＋エンパス体質な私は、お出掛けする前に出先の空間（美容室や会社）に遠隔で浄化し、更には自分をプロテクトするようにレイキを使っています。

実験台となってくれた彼もエンパス体質で、電車の移動が苦手と前々から言っていました。そこでプロテクト有り・無しでどう違ったか？教えてもらったところ、プロテクトした状態だと「全然疲れなかった」のだそうです。

まとめ

レイキヒーリングは、健康面を整えていくのに最も手軽に簡単にできる健康習慣になります。自己ヒーリングやヒーラーの遠隔ヒーリングを受けることで、自分の元々持っている自然治癒力を高めていくことで健康を維持していくという自然療法です。

また、身体的な問題が出ている時は必ずといっていいほど、精神面でのストレスも感じていることがほとんどです。レイキヒーリングは精神面～身体面だけでなく、過去や未来の時間軸と空間を超えてヒーリングを送ることができます。

実際にレイキを体験してみたい！と思われた方は、公式LINEの友達特典で「１５分間の遠隔レイキヒーリングを🎁」しています。この機会に登録して体験してみてくださいね^^。